Movimento Vence Dor
Ganhe autonomia para melhorar a dor da Hérnia de Disco e outros problemas da coluna, através de uma rotina simples, segura e adequada ao seu problema. O movimento é o caminho para recuperar a liberdade e viver sem dor.
O que é o Movimento Vence Dor
O MVD (Movimento Vence Dor) é um programa prático para recuperar os movimentos naturais do corpo e com isso reduzir ou eliminar a DOR. Nós fornecemos o conhecimento e as ferramentas para a pessoa limitada com a dor recuperar sua confiança, superar o medo para retomar ou expandir suas atividades.
Com melhor conhecimento das próprias fraquezas e dos contextos emocionais onde estamos inseridos, é possível enfrentar com assertividade as limitações impostas pelas dores e sair mais forte do que antes. As técnicas, métodos e exercícios são baseados em fundamentos científicos e ampla experiência no tratamento de dores.
Você apresenta algum desses sintomas?
Dor
Dores na coluna ou irradiadas, dormência, formigamento, decorrentes. Dor varia muito de lugar e intensidade. Exames de imagem apontam: Hérnia de Disco, Hérnia Extrusa, Protrusão, Abaulamento, Bico de Papagaio, Fibromialgia, Artrose, Ciatalgia, Radiculopatia etc.
Rigidez
Rigidez para virar o pescoço, inclinar para frente, não consegue levar dedos no chão. Realizar tarefas cotidianas e seu trabalho sem agilidade. A noite parece aumentar a rigidez, acorda com corpo mais travado. Alongamento em geral é difícil.
Limitação
Limitação em movimentos funcionais sentar/levantar, andar, correr. Dificuldade para fazer atividades físicas específicas, praticar seu esporte ou hobby. Dificuldade de erguer peso, no dia-a-dia ou nos treinos.
Medo
Medo ou ansiedade aumentados. As dores e preocupações atrapalham seu sono. Bruxismo e dor de cabeça, não consegue relaxar completamente. Insiste em manter rotina apesar das dores. Já ouviu diagnósticos
e prognósticos negativos e não está vendo saída.
Conteúdo
- Mapeamento de Sintomas
- Plano de Bem-Estar
- Técnica de Relaxamento para ajudar no reparo e cicatrização do corpo.
- Impacto das Emoções nas Dores
- Respiração para ativar e relaxar o corpo
- Estratégia mental de melhoria da Postura
- Protocolos de Exercícios (Coluna, Articulações Periféricas e Corpo Inteiro)
- Princípios de Ergonomia
- Protocolo de dor aguda e crônica
- Como ler os feedbacks do corpo
- Suporte de dúvidas atendidos pela dra. Michelle
- 6 Encontros ao Vivo para acompanhamento
- E Muito Mais!
Objetivo do Programa:
Aliviar as dores da coluna e conquistar habilidades físicas e emocionais para sair mais forte das situações, ganhando cada vez mais autonomia e maturidade para enfrentar as adversidades que a vida impõe ( reveses, obstáculos, desafios, objetivos).
Superar dor ou limitação
Sempre que estiver diante de um desafio e sentir dor ou limitação, lembre-se que precisa aplicar algo que ainda não sabe,
o MVD é sobre isso.
Como:
Você começa ajustando sua rotina acrescentando o falta, otimizando o que tem (força, equilíbrio, mobilidade) e aos poucos conquista o que não tem (soltura, liberdade de movimento, alívio, diversão).
Depoimentos
FR
MC
LP
MT
AT
MS
Como Funciona
ENTREGA
- Aulas Gravadas
- Aulas ao Vivo
- Acesso por 1 ano (Renovação anual)
- Acesso de qualquer lugar a qualquer hora e de qualquer dispositivo
VALORES
- R$175,51 mensais (12x)
- ou R$1.697,00 à vista (esse valor será por tempo limitado)
GARANTIA
- 7 dias de garantia total.
- Neste prazo devolução sem questionamentos.
SUPORTE
- As dúvidas serão respondidas em aulas ao vivo, ou
- Atendimento de dúvidas na plataforma, respondidas direto pela dra. Michelle
- Suporte técnico disponível de segunda a sexta em horário comercial
Bem-estar
No MVD® você irá construir também seu plano de bem-estar para entender as medidas necessárias para não só corrigir e evitar a dor mas também para aumentar a qualidade de vida.
Ao aplicar por um ano a metodologia você não só irá economizar com remédios e tratamentos, mas também vai entender o jeito certo de cuidar da saúde pelo resto da vida.
Veja a Comparação:
Metodologia Tradicional
- Você é paciente por isso recebe tratamento prescrito.
- Diagnósticos guiam protocolos de remédios e técnicas cirúrgicas e fisioterapêuticas.
- Repouso é o tratamento mais seguro.
- Reforça o medo da dor.
- Evite movimentar se tiver dor.
- Movimentar pode gerar sequelas.
- O exame de imagem mostra que a lesão é irreversível.
- A coluna está fora do lugar. Você precisa de alguém que faça o ajuste de tempos em tempos.
- Opções de tratamento chegam a um teto, perdem o efeito, se esgotam.
- Cada profissional defende seu ponto de vista.
Metodologia MVD®
- Você é pesquisador e pratica movimentos em seu corpo.
- Referências e habilidades guiam a intensidade que irá praticar os movimentos.
- Repouso além de uns poucos dias, traz sequelas gravíssimas.
- Dor é parte da vida, ela é o alarme e está aí para ajudar.
- Há formas de se movimentar para aliviar a dor.
- Movimentar é a única maneira de preservar a saúde. Somos feitos para isso!
- O corpo está sempre se adaptando e restaurando o tempo todo.
- A coluna se molda aos seus hábitos. Precisa de movimento todo dia para manter saudável.
- Sempre é possível aprender sobre como se mover melhor em cada época da vida
- Profissional é professor e aluno ao mesmo tempo.
Valores
Olá,
Eu sou a dra. Michelle Pontes, fisioterapeuta
Sempre tive vontade de ter um lugar, não só um espaço físico, mas um espaço onde pudesse desenvolver o pensamento sobre saúde em conjunto com os pacientes de um modo amplo considerando a interação mente e corpo.
Esse local é o Movimento Vence Dor®, aqui você perceberá o clima de naturalidade com o movimento, abordagem holística do ser humano, que tanto falta no mundo atual. Alguns hábitos, de tão comuns pensamos ser normal, mas não é! Precisamos resgatar o movimento na nossa vida para viver melhor e honrar os recursos disponíveis que nos tornam fortes, cheios de vida e saúde, para realizar mudanças por onde vamos.
Estamos aqui para juntos criarmos esse espaço para o movimento no MVD®!
Criadora do Movimento Vence Dor