Destravando
Coluna e Pescoço
Participe do evento gratuito dos dias 30/05/2022 a 05/06/2022.
Aprenda como voltar a fazer suas atividades sem dor.
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Habilidade de Viver Sem Dor
A habilidade de lidar com a dor melhora sua qualidade de vida e te mantém ativo naquilo que mais importa.
Identifique as causas
Tratar apenas os sintomas trará alívios de curto prazo e pode complicar o problema ao longo do tempo. Aprenda a identificar as verdadeiras causas e seus contextos.
Conheça seus recursos
Saiba usar os recursos do corpo, exercícios e posturas naturais. Respeitando seus limites e aproveitando todos os recursos para que atuem a seu favor e não contra.
enfrente o problema
Aprenda a técnica dos 4 C's. Não deixe a dor te limitar e impedir que você faça suas atividades importantes. Entenda como poderá vencer a dor em diversas ocasiões
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